Die Cellulite kann sehr lästig sein, ich weiß es sehr gut. Wir testen verschiedene Methoden, sie zu bewältigen. Und trotz der Mühe will uns die Orangenhaut gar nicht verlassen. Identisch, wie ein unerwünschter Gast, der uns ohne Ankündigung besucht.

Bevor ihr gegen die Cellulite kämpft, sollt ihr euch zu diesem Kampf angemessen vorbereiten. Es ist notwendig, zu wissen, wie die Cellulite entsteht. Rein medizinisch betrachtet ist die Cellulite eine Störung in der Mikrozirkulation, die zur Folge hat, dass die Fettgewebe immer größer und ungleichmäßig angeordnet wird. Die Orangenhaut entsteht meistens an Brüsten, am Baus und an Oberschenkeln. Es gibt verschiedene Gründe für die Entstehung der Cellulite, also indirekte Faktoren, die zur Störung des Blutkreislaufs führen und die Entfernung der Toxine aus dem Organismus verlangsamen.

Wie sind die häufigsten Gründe für die Entstehung der Cellulite?

1. Sitzende Lebensweise und Mangel an der Bewegung.
2. Übermaß an Salz und Zucker in der Diät.
3. Probleme mit dem Kreislauf und Kreislaufkrankheiten.
4. Eng anliegende Kleidung.
5. Rauchen und andere Genussmittel.
6. Haltungsschaden, die zu Störungen des Blutkreislaufs in Beinen führt.

Methoden des Kampfes gegen die Orangenhaut sind von der Größe des Problems abhängig. Es ist nicht zu vergessen, dass die positiven Veränderungen schnellstmöglich ins Leben eingeführt werden müssen – dann wird die Cellulite schnellstmöglich bewältigt. Wie kann die Cellulite entfernt werden? Ich empfehle euch verschiedene Aktivitäten, z.B. Jogging, Pilates oder sogar Springseil. Veränderungen in der Diät können ebenfalls deutlich helfen: esst weniger Salz, weil es Wasser im Organismus hält. Die Durchblutung kann auch dank der Dusche verbessert werden – es ist ausreichend, warmes und kaltes Wasser wechselweise anzuwenden. Es lohnt sich, nach Anti-Cellulite-Produkten zu greifen, weil sie die dem Produkt entsprechenden Wirkstoffe enthalten. Ich kenne einige Methoden gegen die Cellulite, viele habe ich selbst getestet. Heute will ich euch von einer Methode erzählen, die aktuell sehr populär ist: Trockenbürstenmassage.

TROCKENBÜRSTENMASSAGE

Eine zarte Massage kann nicht nur eine entspannende Behandlung sein, die der Erholung dient. Ich empfehle sie wegen ihrer wunderbaren Wirkung – ich habe sie selbst getestet. Die Massage mit einer Bürste ist eine ideale Lösung beim Kampf gegen die Orangenhaut. Die regelmäßige Trockenbürstenmassage verursacht, dass:

• die Haut straffer wird;
• die Cellulite verringert wird,
• die Durchblutung verbessert wird,
• Toxine aus dem Organismus entfernt werden,
• die abgestorbene Oberhaut geschuppt wird,
• Kosmetikprodukte besser einziehen.

Trockenbürstenmassage – Vorteile

Wie wirkt die Behandlung? Die Trockenbürstenmassage ist eine gute Methode für die Anregung des Funktionierens des Lymphsystems, wenn ihr nur angemessene Tools dabei anwendet. Das Lymphsystem verantwortet für die Entfernung der Toxine aus dem Organismus, deswegen ist sein richtiges Funktionieren sehr wichtig und führt zur besseren Reinigung des Organismus. Die Massage verbessert den Kreislauf und die Entfernung der unnötigen Stoffwechselprodukte, die in den Zellen nicht mehr lagern. Ich würde also sagen, dass die Trockenbürstenmassage einen großen Einfluss auf die Entgiftung des Organismus hat.

Die Massage hat zur Folge, dass sich der Stoffwechsel in Geweben verändert. Toxine lagern nicht in der Fettgewebe, deswegen werden die Fettzellen nicht größer. Auf diese Art und Weise wird es der Entstehung der Cellulite vorgebeugt. Bei der regelmäßigen Trockenbürstenmassage wird die in problematischen Körperteilen gesammelte Fettgewebe gleichmäßig angeordnet und folglich die Cellulite entfernt.

Ich muss noch andere Vorteile der Trockenbürstenmassage erwähnen. Erstens werden die abgestorbenen Hautschuppen während der Behandlung entfernt. Ihr braucht dann kein Körperpeeling. Die Körperhaut wird straff, glatt und strahlend. Zweitens werden alle nach der Massage aufgetragenen Kosmetikprodukte (Körperlotionen, Körperöle) von der erwärmten Haut besser absorbiert. Die Nährstoffe werden folglich in alle Zellen des Organismus schneller geliefert. Jedes Kosmetikprodukt wirkt dann viel besser.

Trockenbürstenmassage – wichtige Regel

Die Körpermassage mit einer trockenen Bürste gehört zu den populärsten und bestens pflegenden Behandlungen. Es gibt viele Methoden gegen die Cellulite, die Trockenbürstenmassage verlangt aber keine zusätzlichen Kosmetikprodukte und ist eine sehr einfache Behandlung.

Ihr braucht nur angemessene Tools. Was für eine Bürste wäre am besten zu dieser Behandlung? Wählt eine Bürste mit den natürlichen Borsten – sie kann die Orangenhaut effektiv bekämpfen und verursacht keine Reizungen der empfindlichen Haut. Am besten wäre eine Holzbürste mit den natürlichen Borsten. Zur Auswahl stehen euch Bürsten mit einem langen oder kurzen Griff oder mit einem Henkel – die Form der Bürste beeinflusst lediglich die Bequemlichkeit bei der Anwendung, sie hat keinen Einfluss aus Effekte, deswegen ist die Wahl eine individuelle Sache.

Wie sollt ihr die Haut für die Behandlung vorbereiten? Das ist genauso wichtig wie die Wahl der Tools. Ihr sollt die Haut zuerst genau reinigen. Wie der Name der Behandlung hinweist, geht es um eine Massage mit der trockenen Bürste. Ihr sollt also keine Körperlotionen, Körperöle oder anderen Kosmetikprodukte auftragen. Es wäre am besten, die Trockenbürstenmassage vor dem Bad oder der Dusche zu machen, wenn die Haut noch trocken ist. Es ist danach leichter, die Hautschuppen aus dem Körper zu beseitigen.

Technik der Köpermassage mit der Bürste

Wie sollt die Behandlung durchgeführt werden? Das ist meine Step by Step-Anleitung. Die Trockenbürstenmassage ist eine scheinbar einfache Pflegebehandlung, die aber angemessen durchgeführt werden sollte, wenn ihr beste Effekte bekommen wollt. Ich versuche, den Verlauf der Massage genau zu beschreiben.

1. Die Bewegungen sollten lang, gleitend und immer in Richtung des Herzens gemacht werden.
2. Zuerst kann die Massage ruhig sein, ihr könnt die Intensität der Behandlung schrittweise erhöhen.
3. Ihr könnt die Massage von den Händen anfangen und die Bewegungen an Schultern beenden.
4. Die Beine sollte ähnlich gebürstet werden: von Füßen bis zu Oberschenkeln.
5. Der Bauch und die Brüste sollten am zartesten gebürstet werden.
6. Im Falle der Gelenke und der Lymphknoten sind Kreisbewegungen am besten.
7. Krampfadern und verletzte Körperteile sollen nicht gebürstet werden.

Habt ihr Fragen? Fragt also getrost!