Hey Mädchen!

Ich sorge dafür, jeden einzelnen Tag identisch zu beginnen. Und es geht nicht darum, das ich einen großen Wert auf Ordnung, Disziplin und Organisierung lege. Meine Morgen sind identisch, weil ich meine Haut und meinen Organismus bestens pflegen will. Überprüft, welche Schönheitstricks ich jeden Tag anwende.

SCHLAF

Wenn ich ausgeschlafen bin, weiß ich dann, dass mein Tag fantastisch beginnt. Ich widme dem Schlafen mindestens 8 Stunden und liege im Bett noch direkt nach dem Aufwachen ein Dutzend Minuten lang. Warum ist das so wichtig für mich? In der Nacht wird die Haut regeneriert und die Regenerationsprozesse sind dann besser als am Tag. Die Oberhaut absorbiert alle Nährstoffe aus Cremes. Eine große Rolle spielt ebenfalls die Qualität des Schlafs. Am Abend nehme ich ein warmes Bad, trinke Melisse und mache eine entspannende Massage. Wenn ihr eure Haut abends richtig pflegt, seid ihr ausgeschlafen am nächsten Tag. Und eure Haut ist glatt und strahlend.

ZITRONENSAFT

Obwohl der Zitronensaft bitter ist und nicht jeder Person schmeckt, enthält er Substanzen, die sehr kostbar für Gesundheit und Schönheit sind. Der Zitronensaft, den ich mehrmals pro Woche trinke, verbessert die Immunität des Organismus, entgiftet ihn, hilft beim Abnehmen, erhellt die Haut und tonisiert sie. Ich ersetze mit dem Saft manchmal den Kaffee, das Mineralwasser oder Energydrink. Im Winter vermische ich ihn mit Honig oder Ingwer und Kurkuma. Der Zitronensaft schmeckt dann fantastisch und wirkt revolutionär.

ERHOLUNG

Ich widme der Erholung ein Dutzend Minuten am Morgen, wenn ich nach dem Aufwachen im Bett liege. Ich denke nicht daran, ob ich zur Arbeit rechtzeitig komme, was ich anziehe, wie ich mich schminke. Solche Gedanken direkt nach dem Aufwachen verursachen, dass wir am Anfang des Tages müde sind. Es lohnt sich, direkt nach dem Aufwachen viel Energie zu sammeln und sich positiv einzustellen. Dasselbe Ritual habe ich am Abend. Macht euch keine Sorgen und erholt euch. Ihr habt noch viel Zeit für das Grämen.

PFLEGE

Im Rahmen der professionellen Pflege ist es wichtig, qualitätsvolle Kosmetikprodukte richtig anzuwenden. Wähl solche Produkte, die an euren Hauttyp angepasst sind. Setzt auf natürliche Kosmetikprodukte mit einer kurzen Liste der Inhaltsstoffe. Vergesst auch nicht, dass die richtige Anwendung der Kosmetikprodukte von großer Bedeutung ist. Klopft sie in die gereinigte und trockene Gesichtshaut ein und macht dabei eine Massage. Auf diese Art und Weise bewirkt ihr, dass eure Haut schön und strahlend durch den ganzen Tag ist.

Und wie fangt ihr euren Tag an?